ایک آرام دہ اور پرسکون دورہ پر، شکلیں دیکھیں اور شکل میں رہیں

آرام دہ اور پرسکون لباس کی طرح، جو روزمرہ کی زندگی میں مشق کرتے ہیں، اتھلی سفر سفر آپ کی چھٹیوں سے مشق کرتا ہے.

واشنگٹن، ڈی سی، اور ایک سابق مقابلہ مقابلہ ٹرائیٹ میں ایک وکیل، لیزا کالی، تصور کا ایک پرستار ہے. انہوں نے حال ہی میں خواتین کی سرفنگ اور یوگا کیمپ کے لئے کوسٹا ریکا کا سفر کیا اور مشرقی یورپ میں کیکنگ، بائیکنگ اور پیدل سفر کا منصوبہ بنا رہا ہے.

وہ کہتے ہیں "سب سے اچھا حصہ یہ ہے کہ میری سفر ساحل سمندر کی کرسی پر نہیں جارہا ہے."

فٹنس انوائڈ ائتالس سفر تیزی سے تقریبا سیاہ بگا پتلون کے طور پر سب سے زیادہ کے طور پر بننے جا رہے ہیں، اور اگر آپ نے ابھی تک کسی کو غور نہیں کیا ہے تو، آپ رجحان میں شامل ہونا چاہتے ہیں.

بیکروڈ کے ترجمان، لیز ایبندرڈر کہتے ہیں کہ "ہمارا 2017 ء کے دوران 2018 کے لئے ہماری فروخت تقریبا 20 فیصد ہے، لہذا واضح طور پر یہ مطالبہ ہے." وہ کہتے ہیں "لوگ زیادہ سرگرم، صحت مند طرز زندگی میں رہتے ہیں."

»مزید: ایک سفر کی منصوبہ بندی بیوقوف والیٹ مدد کرسکتے ہیں

اٹلی کے مختلف سطح

بہت سے ٹریول ایجنٹوں، ہوٹلوں اور ٹور کمپنیاں کردل کے مسافروں سے مطالبہ پورا کرنے کے لئے مزید فٹنس مرکوز حاصل کرنے کی پیشکش کر رہے ہیں. لیکن ان سفروں کے سفر کا سفر، اور ان کی شدت کی سطح وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے.

"لوگوں کو ان لوگوں کے لئے ان کی تفریحی سفر میں تھوڑا فعال مہمان شامل کرنا چاہتا ہے جو مختلف ہاتھیاروں میں ماراتھنوں کو چلانے کے لئے دنیا کا سفر کرنا چاہتے ہیں، ہمارے سفر کے ایجنٹوں نے ہمیں بتایا کہ وہ مسلسل ترقی کے دوران [فعال چھٹیوں کی منصوبہ بندی میں] دیکھتے ہیں." امریکی سوسائٹی آف ٹریول ایجنٹ کے ترجمان.

وارین، ورمونٹ میں رہنے والے ایک ریٹائرڈ بیکی رین سٹارس نے 2011 میں اتھلی آرام کے رجحان میں شمولیت اختیار کردی، جب انہوں نے ٹور کمپنی کے ساتھ مچو Picchu کی سفر کی جس نے منظم بائکنگ، پیدل سفر اور سفر کے حصے کے طور پر منظم کیا. اس کے بعد سے اٹلی، آسٹریا، اسپین اور اس میں زیادہ سے زیادہ موٹر سائیکل کی گئی.

وہ کہتے ہیں "بلکہ ایک ہوٹل میں بیٹھے یا ایک بس میں ہو، بلکہ آپ اپنی موٹر سائیکل پر سوار ہو، کبھی کبھی دو یا تین گھنٹے ایک یا زیادہ دن تک."

لیکن یہ سب کام نہیں اور کوئی کھیل نہیں ہے. سٹارک کا کہنا ہے کہ "ہم بہت زیادہ کھاتے ہیں اور بہت شراب رکھتے ہیں، لہذا مجھے فعال ہونے کا ایک اچھا مرکب ہے."

»مزید: کچھ 'بہاؤ' وقت لے کر کاروباری سفر کو ہلا

بیکروڈز اور ریئآئ مہم جوئی جیسے کمپنیاں ایسے سفروں کی پیش کش کرتی ہیں جو ورزش کے مختلف درجے میں شامل ہیں.

خوردہ اور بیرونی گروپ ریآئئیر کا حصہ ہے جو کمپنی کے ترجمان میگن بہرابم کا کہنا ہے کہ ہر سال 11 کروڑ لوگ آئی آئی آئی کی مہم جوئی کے ساتھ سفر کرتے ہیں. اس دورے میں مقامی رہنماؤں کی قیادت کی جاتی ہے جس میں مختلف شدت کی سطح شامل ہوتی ہے، پہاڑی چڑھنے کے لئے ایک کروز لے جانے سے.

وہ لوگ کہتے ہیں کہ "جو لوگ فطرت میں سرگرم ہونا چاہتے ہیں وہ ایک دن سے آٹھ سے 12 گھنٹوں میں اضافہ نہیں کرنا چاہتے ہیں،" جو کہ وہ "آسان فعال" دوروں کی مقبولیت کی مقبولیت کی وضاحت کرتا ہے.

ایتھلیٹیکشن رجحان ایڈجسٹ یا عمومی صحت مندانہ طور پر زیادہ ہوسکتا ہے کیونکہ جسمانی فٹنس ہے. فلوریڈا میں مبنی ایک فلاح و بہبود سیاحی ماہر یری ڈونانو کہتے ہیں کہ وہ اکثر ایسے گاہکوں سے سنتے ہیں جو مونٹانا میں ویٹیوٹر رافٹنگ کرنا چاہتے ہیں یا کیریبین میں سپن کلاسوں اور سنوکنگلنگ کی خاصیت کرتے ہیں.

»مزید: فلاح و بہبود سفر آپ کی مدد کرنے میں ناکام ہوسکتی ہے

وہ کہتے ہیں "میرے گاہکوں میں سے ایک نے صرف انسجامام حساس کا حملہ تھا کیونکہ وہ یومیمیٹ نیشنل پارک کے ذریعے دوستی کو دیکھتے تھے." یہ کلائنٹ اب اپنے "فلاح و بہبود کے وقفے" کی منصوبہ بندی کر رہا ہے.

فعال مہم جوئی کی تجاویز

یہاں لوگوں سے کچھ ہدایات موجود ہیں جنہوں نے فٹنس تائید کی چھٹیوں لیا ہے:

آپ چاہتے ہیں کہ سفر کی قسم پر فیصلہ کریں

بہت سارے کمپنیوں کے ساتھ رہنمائی کردہ ایڈورٹائزنگ ٹریولز پیش کرتے ہیں، آپ شاید ٹور فراہم کرنے والے کے ساتھ تلاش کر رہے ہیں. یا آپ اپنے آپ کو چھٹیوں میں فٹنس کے عناصر میں شامل کرنے کے لۓ اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ نقطہ نظر کی ترجیح دیتے ہیں.

Gogirlguides.com چلتا ہے جو ایک خواتین کی ٹریول ماہر، کیلی لیوس کہتے ہیں کہ آپ کا سفر ایک کامیاب منصوبہ بندی کی طرف پہلا قدم ہے. وہ اکثر شہر کے پاؤں کی تلاش اور اپنے ہوٹل کے کمرے میں ورزش کرنے کے معمول کے ذریعے اضافی مشق کے ساتھ اپنے سفروں کو بڑھانے کے طریقوں کو تلاش کرتا ہے.

آپ جانے سے پہلے شکل میں حاصل کریں

سٹارک کا کہنا ہے کہ اگر آپ بائیک بائیو ٹور پر جانے سے پہلے ایک ماہر biker بننے کی کوئی ضرورت نہیں ہے تو یہ مہذب شکل میں مدد ملتی ہے. وہ اپنے بائیکاٹ دوروں کے بارے میں کہتے ہیں، "میں جیمز پر جاتے ہوں، لیکن میں اس کے لئے تربیت نہیں کرتا."

عظیم باہر کے لئے پیک

سٹارک کا کہنا ہے کہ سینڈ اسکرین جیسے سور پیکر، ایک ٹوپی اور لباس جو آپ کو سورج سے بچاتا ہے وہ سنبھالنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے جب تم پورے دن باہر ہو. اینیبندرڈر کا کہنا ہے کہ نمی وٹ کپڑے آپ کو آرام دہ اور پرسکون رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر کولر موسم میں. وہ کہتے ہیں کہ خالی سپورٹ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون جوتے بھی اہم ہیں.

دیکھو آپ کا ہوٹل کیا پیش کرتا ہے

یہاں تک کہ اگر آپ کاروبار یا خوشی کے لئے فوری سفر پر ہیں، تو آپ ہوٹل کی اشیاء کے لۓ مشق کو شامل کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. کمپنٹن ہوٹل ہر ہوٹل کے کمرے میں ایک یوگا چٹائی رکھتا ہے، اور ویسٹن ہوٹل مہمانوں کی منصوبہ بندی کی راہ چلانے میں مدد کرنے کے لئے پیش کرتا ہے.

مفت سرگرمیوں کے لئے دیکھو

خواتین کی ٹریول کی ویب سائٹ ہارگگیرورپیکڈ ڈاٹ کام کے بانی کیتھرین سمتھ کہتے ہیں کہ وہ فیس بک کا استعمال کرتے ہوئے شہر میں سستی یا مفت فٹنس کی سرگرمیوں کو تلاش کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، جو خاص طور پر مفید ہے جب آپ بجٹ پر سفر کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں "کبھی کبھی آپ کو ایک پارک میں مفت یوگا کلاسز تلاش کر سکتے ہیں، ہدایات پر چلتے ہیں یا رقص سبق حاصل کر سکتے ہیں."

جو کچھ بھی آپ کی مشق یا مشق کی ڈگری کے لئے آپ کی ترجیح ہے، آپ ان ہدایتوں کے ساتھ آپ کو اپنی رہنمائی کے لۓ اپنے یادگار کی یادگار سفر کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں.