ننجا NJ600 Blender کے ساتھ رسنگ کا فوائد

جبکہ رسنگ کے فوائد کے ارد گرد بہت سارے حائپ ہیں، آپ اپنے ننجا NJ600 کو نکالنے سے پہلے کچھ چیزوں کو سمجھنا چاہئے جو 6 بلیڈ، اور ایک بی بی اے فری، 72-اوز پچ، اور ککڑیوں کو مرکب شروع کرتے ہیں، سٹرابیری اور دیگر پھل اور وگیاں. چلو شروع کرنے کے لئے جلدی کا جائزہ لیں.

کیوں رس؟

گزشتہ کئی سالوں میں رسنگ کا ایک مقبول طریقہ بن گیا ہے نہ صرف وزن کھو اور اپنے جسم کو پاک کرنا بلکہ صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے میں بھی مدد ملتی ہے. اگر آپ پہلے سے ہی اپنے 1000 واٹ ننجا NJ600 کے ساتھ رسائ کر رہے ہیں یا اس کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچتے ہیں کہ رسائ کی کک پر حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو رسائ کے پیچھے وجوہات جاننا چاہئے.

جوانی سازی قدیم یونانیوں نے انار کا رس بنا دیا ہے اور اسے 'پیار کا معنی' کہا جاتا ہے کیونکہ یہ 1990 کے دہائی تک جب مقبولیت بننے کے بعد مقبول نہیں ہوا تو کئی پروٹینوں نے یہ بات شروع کردی کہ تازہ پھل سے جوس نکالنے کے لئے صحت کے فوائد ہیں سبزیوں کی بنیادی غذائیت کے حصول کے طور پر سبزیاں اور پینے.

ہیلتھ فوائد، وہ کہتے ہیں کہ عمر بڑھنے کے عمل کو تبدیل کرنے، کینسر کو شفا دینے اور وزن میں کمی کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے.

سی این این نے حال ہی میں یہ اطلاع دی ہے کہ رسائ کرنے کے دیگر فوائد میں ہائیڈرڈ رہنا اور آپ کو پھل اور ویگنگ سروسز کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، جو خاص طور سے مددگار ہے اگر آپ مصروف زندگی کی قیادت کریں اور ہمیشہ جانے جاتے ہیں.

تاہم، تمام فوائد کے ساتھ، بہت سے صحت مشیروں کو خبردار کیا گیا ہے کہ رسائیاں نہ صرف وزن میں کمی کی وجہ سے کام نہیں کرسکتی ہیں کیونکہ پھل میں چینی اعلی ہے اور اگر آپ صرف رس ہیں تو آپ کو آپ کے جسم کو دیگر ضروری غذائی اجزاء سے محروم کیا جائے گا جن میں فائبر بھی شامل ہے.

رسنگ کا ذمہ داریاں

امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق، کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ ثابت ہوتا ہے کہ رسنگ صحت کے فوائد سے منسلک ہے. تاہم، ایسی اطلاعات موجود ہیں کہ سبزیوں اور پھلوں میں زیادہ غذا پوری طرح صحت مند بنانے اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ثابت کیا گیا ہے.

اس کے ساتھ، امریکی کینسر سوسائٹی نے کہا کہ رسائٹنگ "صحت مند غذائیت کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جب محفوظ سمجھا جاتا ہے،" لیکن اگر آپ کو بہت زیادہ رس کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا آپ کو ذمہ داری کا رس نہیں ہے.

مثال کے طور پر، بعض مخصوص جوس استعمال کرتے ہوئے نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے، جو جسم صاف کرنے کا نشانہ نہیں ہے. بہت سے میوے اور سٹار سبزیاں پینے، جس میں گاجر اور بیٹوں سمیت بھی ذیابیطس کے لئے خطرناک نہیں ہوسکتا ہے، لیکن اصل میں وزن میں کمی، وزن میں کمی نہیں مل سکتی ہے.

اس کے علاوہ، جب آپ تجارتی رس خریدتے ہیں تو آپ ننجا NJ600 جیسے بلینڈر میں اپنے آپ کو بنانے کے مخالف ہوتے ہیں، آپ کو لیبل کو احتیاط سے دیکھنے کی ضرورت ہے اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی مصنوعات خریدنے کی وجہ سے نقصان دہ بیماریوں کو مارنے کے لئے pasteurized کیا گیا ہے جو انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. محتاط رہیں کہ آپ کا رس بھی بنانا نہیں ہے.