عمر کے والدین کی دیکھ بھال: سینڈوچ نسل کے لئے تجاویز

مارک Struthers کی طرف سے

نرد والیٹ کے مارک کے مشیر کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.

جنریشن X لگتا ہے کہ کھو گیا ہے، بچے بوومرز اور سالگرہ کے درمیان سینڈوڈ. لیکن برسوں کے بعد، ہم آخر میں دیکھا جا رہا ہے. آئندہ طور پر، ہم ایک بار پھر سینڈوڈ ہونے کے لئے تسلیم کر رہے ہیں، اس وقت ہمارے بچوں اور ہمارے عمر کے والدین کی دیکھ بھال کے درمیان.

یہ سینڈوچ تین اہم اجزاء ہیں:

• آپ کے خاندان کی جذباتی خوشبو.
• دیکھ بھال کے انتظام کے مالی نتائج.
• آپ کے والدین کی صحت.

ہر عنصر کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز ایک چیلنج وقت کے دوران ذہنی، جذباتی اور مالی طور پر آپ کی مدد کرسکتے ہیں.

جذباتی اچھی طرح سے

بڑھتی ہوئی کشیدگی اور آپ کی دنیا اچانک چھو رہی ہے کیونکہ آپ کے زیادہ سے زیادہ سماجی وقت زیادہ سے زیادہ والدین کی دیکھ بھال کے ساتھ استعمال ہوتا ہے آپ کی زندگی کے تمام حصوں کو منفی طریقے سے متاثر کر سکتا ہے. تو یقینی بنائیں کہ آپ:

اپنا خیال رکھنا

اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنا وقت لے لو. آپ کے بیٹریاں دوبارہ چارج کرنے کے لئے وقت الگ کریں. تسلیم کرتے ہیں کہ آپ سب کچھ نہیں کر سکتے ہیں. ہم سب انسان ہیں، اور آپ کے لئے وقت لگانے کا وقت آپ کو اپنے خاندان کو زیادہ موثر طریقے سے دے سکتا ہے. یہ جلدی سے روکنے میں مدد ملے گی.

آپ کو جسمانی طورپر صحت مند رہنے کی بھی ضرورت ہے. آپ کو میراتھن کے لئے تربیت نہیں کی ضرورت ہے، لیکن نیند، ورزش، کام، والدین اور بزرگ کی دیکھ بھال کے درمیان ایک توازن تلاش کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اپنی پوری کوشش کر سکیں.

پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں

آپ کو اپنی طرف متوجہ کریں اور اگر آپ کی ضرورت ہو تو اس کی مدد کریں. اس میں نرس، ایک سماجی کارکن یا نفسیاتی ماہر، ایک جوروٹولوجسٹ، ایک مالیاتی منصوبہ بندی، بچے بیٹھے یا ایک ٹیوٹر شامل ہوسکتا ہے. بہت سے مقامی اور قومی تنظیمیں ہیں جو آپ کو قابل مدد فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں.

آپ کے والدین کی دیکھ بھال کی نگرانی کے لئے ایک گریٹرییک دیکھ بھال کے مینیجر کو ایک اور اختیار ہے. ایک قابل شخص شخص تلاش کرنے کے لئے اجنبی زندگی کی دیکھ بھال کے ایسوسی ایشن ایک اچھا ذریعہ ہے. ایک نگہداشت مینیجر خاص طور پر قابل قدر ہوسکتا ہے اگر آپ کے والدین ملک کے دوسرے حصے میں ہیں. وہ غیر یقینی طور پر دیکھ بھال کا انتظام کرسکتے ہیں یا جب تک کہ آپ کے والدین کو منتقل نہیں کیا جاسکتا، اور یہاں تک کہ اس اقدام سے بھی مدد مل سکتی ہے.

مالیاتی پہلو کی مدد کے لئے، صرف فیس کے صرف منصوبہ بندی کی تلاش کریں، جس میں تصدیق شدہ مالیاتی منصوبہ بندی (CFP)، نامزد، صنعت میں اکثر سونے کا معیار سمجھا جاتا ہے. ذاتی مالیاتی منصوبہ بندی کی نیشنل ایسوسی ایشن جیسے گروپ ایسے اراکین ہیں جو قابلیت اور اخلاقی معیارات رکھتے ہیں، آپ کو امیدواروں کے پہلے سے چھپی ہوئی پول فراہم کرتے ہیں.

آپ کے بچہ سے متعلق کچھ کاموں کی نمائندگی کرنے کے طریقے تلاش کرنے کا ایک اور اختیار ہے. کالج نینیس اور ٹیوٹرز جیسے کمپنی چھوٹے بچوں کے لئے نینی خدمات تلاش کرنے کے لئے ایک بڑے وسائل ہوسکتے ہیں، نوجوانوں کے لئے بڑے بچوں یا ٹیوٹرز اور ٹیسٹنگ پری خدمات کی تلاش میں.

پورے خاندان کو شامل کریں

تسلیم کریں کہ آپ کے والدین کے لئے یہ نئی صورت حال مشکل ہوسکتی ہے، اور انہیں کچھ آزادی، رازداری اور کنٹرول دینے کی کوشش کی جا سکتی ہے. اگر وہ فیصلے اور نتائج میں شراکت کرتے ہیں تو وہ مثبت انداز میں حصہ لینے کا امکان زیادہ ہیں. یہ واقعی ان کے جوتے میں ایک میل چلنے کے لئے نیچے آتا ہے. آپ اپنے بچوں کو 30 سال میں آپ کے ساتھ کیسے نمٹنے کے لئے چاہتے ہیں؟ اپنے والدین کو اسی احترام کو دکھائیں اور سوچنے والا فیصلہ کن فیصلہ کرنا چاہتے ہیں کہ آپ دوسروں کو آپ کو دکھائے جائیں.

آپ کے بچے بھی دادی اور دادا کے ساتھ رہ سکتے ہیں، لہذا وہ بات چیت میں ملوث ہونا چاہئے. ہمارا کردار زیادہ امکان ہے اگر سب لوگ کردار ادا کریں. اگر آپ کے بچے کافی عمر کے ہیں، شاید وہ آپ کی پلیٹ سے کچھ لے سکتے ہیں. اگرچہ وہ سوچتے ہیں کہ وہ فرق کیسے کرسکتے ہیں یہاں تک کہ سب سے کم عمر بچے بھی آپ کو تعجب کرسکتے ہیں.

صورت حال پر منحصر ہے، عمر کے والدین بھی شراکت میں حصہ لے سکتے ہیں. اگر ان کے ذہن ابھی بھی مضبوط ہیں تو وہ بچوں کو سبق سکھاتے ہیں. اگر وہ اب بھی جسمانی طور پر آواز ہیں، تو وہ بنیادی گھریلو کام کرسکتے ہیں. جو کچھ کرتے ہو اس سے فائدہ اٹھانے کے بجائے اپنا کام کرو.

مالیاتی نتائج

اگر آپ اپنے والدین کے لئے روزانہ کی دیکھ بھال کے لئے ادائیگی کرنے کے بارے میں غور کریں تو آپ کو اس کے لئے مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ اس کے لئے پہلے ہی محفوظ نہیں ہوسکیں. مالی بوجھ کو کم کرنے کے لئے:

اپنے مالی وسائل کا اندازہ کریں

آپ منصوبہ بندی نہیں کر سکتے ہیں اگر آپ اپنے تمام اثاثوں، ذمہ داریاں اور نقد بہاؤ میں اس مساوات میں ملوث نہیں ہیں، اور آپ مؤثر طریقے سے انتظام نہیں کرسکتے جب تک کہ آپ کو معلوم ہے کہ سب کچھ کہاں ہے. اپنے والدین اور خاندان کے ممبروں کے ساتھ فکری، ایماندار اور کھلے رہو. ہر شخص کو یہ جاننا ہے کہ قیمت اور دستیاب اثاثوں کی کیا بات ہے. اگر ممکن ہو تو، آپ کے والدین کی دیکھ بھال کے فنڈز کو برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے کے لئے علیحدہ اکاؤنٹس استعمال کریں.

اخراجات کا احاطہ کرنے کے لئے ایک منصوبہ بنائیں

یہاں تک کہ عام حالات میں، اپنے بچوں کے کالج اور آپ کے اپنے ریٹائرمنٹ کے لئے روزانہ خرچ کرتے وقت روزانہ خرچ کرنا مشکل ہے. عمر بڑھنے والے والدین کے اخراجات میں پھینک دیں اور آپ کو واقعی اس کی منصوبہ بندی کرنا ہے.

یہ عام طور پر آپ کے سرمایہ کاری کے کچھ علاقوں میں خطرے پر کاٹنے کا مطلب ہے. اثاثہ آپ کو لازمی مدت میں کالج، ہنگامی فنڈز اور پیسے کی دیکھ بھال کے لئے رقم کی ضرورت ہوسکتی ہے، عام طور پر کم خطرہ سرمایہ کاری یا نقد میں ہوسکتی ہے. طویل عرصے سے اثاثہ جات، جیسے ریٹائرمنٹ فنڈز، عام طور پر اعلی خطرے اور اعلی ترقی کی صلاحیت دونوں کو لے جاتے ہیں. اگر آپ والدین کی دیکھ بھال کے لئے ان کو نل کرنے کی ضرورت ہو تو آپ کو ان کی بچت کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے یا ان سے کم جارحانہ طور پر سرمایہ کاری کرنا پڑتی ہے.

یہ بھی ذہن میں رکھنا ہے کہ عمر بڑھنے والے والدین کی دیکھ بھال بھی غیر مستقیم اخراجات میں شامل ہے جیسے کام کی پیداوار اور کم فروغ میں کمی آئی ہے. یہ نہ صرف وقت کی دیکھ بھال میں ملوث ہے، بلکہ جذباتی ڈرین کا بھی نتیجہ ہو سکتا ہے. اگر آپ کی ضرورت ہو تو مدد حاصل کریں، لیکن ایک منصوبہ بنائیں.

اپنے خاندان کے وسائل کو تھپتھپائیں

آپ کے والدین، بہن بھائیوں اور کسی اور کے ساتھ ملوث کسی دوسرے کے ساتھ دیکھ بھال اور مالی معاملات پر تبادلہ خیال کریں.اگر لوگوں کو مطلع کیا جاتا ہے اور مصروف ہو تو، یہ ایک بڑا موقع ہے کہ خاندان کے ممبر ایک ہاتھ قرض لے جائیں گے. اس کا مطلب یہ ہے کہ نہ صرف مالی مدد بلکہ وقت کے ساتھ بھی مدد ملے گی. مثال کے طور پر، اگر آپ کے بھائی بہن مقامی ہیں، تو وہ آپ کی دیکھ بھال کی ٹیم کا حصہ بن سکتے ہیں، آپ کی مدد کرنے کی ضرورت ہے کہ بزرگ کی دیکھ بھال یا بچے سے متعلق کرداروں میں سے ایک کو لے جا سکتے ہیں.

جب بہن بھائیوں نے والدین کی دیکھ بھال کے لئے وقت اور پیسے فراہم کرتے ہیں تو، مواصلات اور شفافیت ضروری ہے. اکثر، سبھی جماعتوں میں شامل نہیں ہے کہ یہ جانتا ہے کہ دوسروں کو کتنا تعاون کرنا ہے. مکمل افشاء کو مبنی عدم مساوات میں کمی اور کسی بھی نتیجے میں عدم استحکام کم ہوسکتا ہے. اس سے وراثت کے عدم مساوات سے نمٹنے کے لئے یہ بھی ممکن ہوسکتا ہے کہ بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بڑا میراث حاصل کرسکتا ہے. چھوٹی نہ ہو لیکن دستاویز مت کرو اور پیسے اور وقت کے ریکارڈ رکھیں اپنے والدین کی دیکھ بھال کرو.

صحت مند والدین

آپ کے والدین کی عمر کے طور پر، یہ ممکن ہے کہ طبی مسائل پیدا ہو جائیں، لہذا یہ جسمانی اور ذہنی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے طریقوں کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے.

اپنے والدین کی صحت کی حمایت کرنے کا منصوبہ

آپ کی منصوبہ بندی کا حصہ، خاص طور پر اگر عمر کے والدین آپ کے ساتھ چل رہے ہیں، ان کی روزمرہ سرگرمیوں کے بارے میں ہونا چاہئے. کیا آپ کو وہیلچیر تک رسائی کی ضرورت ہوگی؟ وہاں سیڑھی ہیں؟ حفاظت کے مسائل کیا ہیں؟ اگر الزیہیرر ملوث ہے تو، اس صورتحال کو مزید پیچیدہ کر سکتا ہے. ایک گریٹریک دیکھ بھال مینیجر بھی اس علاقے میں مدد کرسکتا ہے.

اپنے والدین کو فعال رہنے میں مدد کریں

جب لوگ لمبی مدت کی دیکھ بھال میں مدد یا رہائش پذیر سہولیات میں مدد کرتے ہیں تو، وہ اکثر اپنی سرگرمی کی سطح کو کم کرتے ہیں. کئی روزانہ کاموں نے ان کو فعال طور پر اچانک روک دیا. یہ صحت کی خرابی خراب کر سکتی ہے. یہ قسم کی منتقلی بھی ڈپریشن کے بونس کی قیادت کرسکتی ہے. معاون زندگی اور طویل مدتی کی دیکھ بھال میں بزرگ کے لئے صحت پر آزادی ہوم صحت نصاب کی توجہ جیسے کمپنیاں.

زندگی حیرت انگیز سے بھرا ہوا ہے، اچھا اور برا دونوں. آپ کبھی نہیں جانتے کہ کیا ہو سکتا ہے یا آپ کے خاندان کو آپ کی ضرورت ہو سکتی ہے. چونکہ یہ اکثر ہماری زندگی کی وضاحت نہیں کرتی ہے اس کا حصہ یہ ہے کہ ہم ایک ہی وقت میں ہمارے بچوں اور اپنے والدین دونوں کی دیکھ بھال کے لئے ہی کم از کم تیار ہیں. لیکن منصوبہ بندی اور سوچنے والے نقطہ نظر کے ساتھ، وہاں ایک بہت بڑا موقع ہے کہ اچھا برا ہوگا اور تمہارا پورا خاندان بہتر ہوگا.

مارک Struthers، CFA، CFP، Chanhassen، مینیسوٹا میں Sona مالیاتی کے ساتھ ایک فیس صرف منصوبہ بندی ہے.

یہ مضمون ناصقق پر بھی ظاہر ہوتا ہے.